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ESCURSIONE FAMILY FRIENDLY E LABORATORIO DI CONSAPEVOLEZZA CORPOREA

Per sabato pomeriggio 13 Giugno è in previsione una breve e facile escursione family friendly con Fabrizio Vago durante la quale proporrò un laboratorio per bambini.

Saremo guidati da Fabrizio Vago da Budoia (PN) grazie al sentiero del Gor, che corre lungo l’omonimo corso d’acqua, arriveremo in piazza a Polcenigo per mangiare un buonissimo gelato! Qui faremo una pausa per dar modo agli interessati di visitare l’antico borgo. Chiuderemo l’anello ritornando a Budoia lungo un facile sentiero pedemontano. Durante l’escursione io proporrò ai bambini e alle famiglie presenti un percorso di esplorazione del mondo esterno ed interno, attraverso un’attività di consapevolezza corporea, e l’ascolto di una favola,

Un percorso ideale anche per chi non è allenato o per chi è alle prime esperienze con l’escursionismo.

PROGRAMMA
Difficoltà: * molto facile. Sviluppo 6-7 km . 150 mt dislivello
Costo 15 euro. Bambini e ragazzi 10 euro
Ritrovo: Bar BB il sentiero del Gusto a Budoia (PN) ore 15.00
Ritorno previsto per le 17.30-18.00
Posti disponibili 15

IMPORTANTE
•Collaborare durante l’escursione per rispettare un corretto distanziamento tra i partecipanti
•Avere con se sempre a portata di mano la mascherina senza l’obbligo di indossarla

Fabrizio Vago è Accompagnatore M. Montagna del collegio Guide Alpine Veneto, International Mountain Leader e istruttore di Nordic Walking

INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

Per informazioni e prenotazioni contattare:

CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013) TEL: 347.7247322 – cristinagraffeo@gmail.com – www.cristinagraffeo.it

Studio La Crisalide via Braida Foenis 9 Cordenons (PN)

Oppure iscriversi direttamente all’escursione inviando una mail a fvago72@gmail.com
indicando:
* nome e cognome
* codice fiscale
* n di cell

Gruppo Mamme Arrabbiate on line

In questo lungo periodo di emergenza sanitaria molto è gravato sulle famiglie, soprattutto sulle madri.

Ad oggi molte mamme si sentono stanche, deluse, inadeguate, in colpa, sole…ma questo non vuol dire essere cattive madri.
In un clima sereno e non giudicante il gruppo mamme arrabbiate accoglie ogni madre che vuole esplorare l’ambivalenza dei propri sentimenti, per accorgersi di come siano parte integrante di ogni rapporto d’amore.

Perché iscriversi a questi incontri:

– per saperne di più su come affrontare le emozioni dei propri figli;

– per condividere ciò che a livello emotivo si sta vivendo in famiglia, affinché ciascuna possa trovarne un senso;

– per riconoscere e legittimare l’ambivalenza dei
sentimenti del proprio essere madri;

– per trovare uno spazio di confronto e ascolto;

– per far emergere le proprie competenze genitoriali
e sviluppare stima e fiducia in esse;

– per far circolare strategie e risorse nel gruppo.

Lo Studio La Crisalide di Cordenons (PN) anche con questo intervento vuole promuovere la competenza della resilienza, intesa come capacità di superare i momenti critici attivando cambiamenti positivi.

Quando?

sabato 30 maggio ore 9.00-10.00

sabato 6 giugno ore 9.00-10.00

venerdì 12 giugno ore 18.00-19.00

E’ obbligatoria la prenotazione contattando il 3477247322 oppure attraverso le mail cristinagraffeo@gmail.com e info@cristinagraffeo.it o via messenger alle pagine Facebook (Cristina Graffeo o Studio La Crisalide di Cristina Graffeo).

Costo: 3 incontri 25,00€; costo per il singolo incontro 10,00€.

CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013) TEL: 347.7247322 – cristinagraffeo@gmail.com – www.cristinagraffeo.it

Studio La Crisalide via Braida Foenis 9 Cordenons (PN)

E’ possibile diffondere l’iniziativa a chi ritenete possa essere interessato.

LA GESTIONE DELLE EMOZIONI on line

LA GESTIONE DELLE EMOZIONI on line

ai tempi del coronavirus

Di fronte al perdurare dell’emergenza sanitaria per il covid-19, si sta chiedendo molto alle famiglie: da un lato ai bambini è stato imposto di stare in casa, senza più la solita routine, la scuola in presenza, gli amici, il parco, con un’alternanza di sensazioni piacevoli (l’affetto e la vicinanza dei genitori) e di emozioni spiacevoli come la paura, l’insicurezza, la noia, la necessità di una nuova organizzazione di un tempo che si è svuotato. D’altra parte ai genitori si è chiesto di gestire la propria famiglia facendo i conti con un lavoro che non c’è più o un lavoro in smart working in compresenza dei figli, avendo la responsabilità di seguire i figli in una didattica distanza, o ancora una continuazione del lavoro con l’incognita della gestione quotidiana dei figli. Nei genitori stanno emergendo domande sul presente e sul futuro, vissuti e sentimenti anche ambivalenti (per esempio la tenerezza che si prova per l’opportunità di avere un maggior tempo con i figli, ma anche un maggiore nervosismo e frustrazione per l’impossibilità di avere una pausa). Con questo corso si intende dare da un lato degli spunti teorici per provare a rispondere alle tante domande che a volte affollano la mente dei genitori dall’altro la possibilità di condividere ciò che a livello emotivo si sta vivendo in famiglia, affinché ciascuno possa trovarne un senso nella dimensione della coralità e della solidarietà con gli altri. 

Lo Studio La Crisalide di Cordenons (PN) anche con questo intervento vuole promuovere la competenza della resilienza, intesa come capacità di superare i momenti critici attivando cambiamenti positivi.

Quando?

mercoledì 29 aprile ore 18.00

mercoledì 6 maggio ore 18.00

mercoledì 13 maggio ore 18.00

mercoledì 20 maggio ore 18.00

 

E’ obbligatoria la prenotazione contattando il 3477247322 oppure attraverso le mail cristinagraffeo@gmail.com e info@cristinagraffeo.it o via messenger alle pagine Facebook (Cristina Graffeo o Studio La Crisalide di Cristina Graffeo).

Costo: 4 incontri 30,00€; costo per il singolo incontro 10,00€. 

La piattaforma utilizzata sarà Zoom.

EMOZIONI IN FAMIGLIA – laboratorio espressivo on line per bambini e genitori

L’attuale emergenza sanitaria ha richiesto azioni molto restrittive per contrastare la diffusione del coronavirus (covid-19) modificando così lo scandirsi delle giornate per tutti, bambini e adulti. In particolare i bambini sono stati privati di momenti essenziali per la loro crescita sana e serena, compressi fra le mura domestiche, lontani dalla possibilità di esplorare il mondo fisico e relazionale esterno. Se da un lato molti stanno facendo esperienza di un ritorno al nucleo familiare come ricchezza e occasione positiva, ritrovando calore, affetto e presenza, molti si trovano ad affrontare emozioni e sentimenti di difficile gestione che li portano ad una agitazione e iperattività o ad un eccesso di noia e apatia. 

Lo Studio La Crisalide di Cordenons (PN) è consapevole del beneficio di coltivare la competenza della resilienza, intesa come capacità di superare i momenti critici attivando cambiamenti positivi, e perciò intende offrire un’opportunità per accogliere, ascoltare e trasformare le emozioni vissute in famiglia in questo periodo con un laboratorio rivolto a bambini e genitori insieme.

Quando si terrà il laboratorio sulle emozioni?

sabato 11 aprile ore 10.00
sabato 18 aprile ore 10.00
venerdì 24 aprile ore 17.30
giovedì 30 aprile ore 17.30

E’ obbligatoria la prenotazione contattando il 3477247322 oppure attraverso le mail cristinagraffeo@gmail.com e info@cristinagraffeo.it o via messenger alle pagine Facebook (Cristina Graffeo o Studio La Crisalide di Cristina Graffeo). 

La piattaforma utilizzata sarà Zoom.

A CASA DA SCUOLA…IMPARO COME SI STUDIA! 10-11-12 MARZO 2020

Corso intensivo sul metodo di studio 10-11-12 marzo 2020

L’attuale emergenza coronavirus sta modificando lo scandirsi delle giornate per tutti, bambini, ragazzi e adulti. Lo Studio La Crisalide di Cordenons (PN) vuole offrire un’opportunità ai bambini degli ultimi anni della Scuola Primaria e ai ragazzi della Scuola Secondaria di primo grado per potersi incontrare in questo periodo di sospensione forzata dell’attività scolastica con l’obiettivo di riflettere sulla propria attività di studio e munirsi di strumenti di studio efficaci. Inoltre vuole rendere disponibile anche uno spazio per distrarsi con alcune attività ludico-espressive.

MARTEDÌ 10 MARZO 2020 ORE 9.00-12.00
L’organizzazione degli spazi e del tempo
La pianificazione dell’attività settimanale e pomeridiana
Attività espressiva


MARTEDÌ 11 MARZO 2020 ORE 9.00-12.00

Le fasi di studio: metodo PQ4R
Leggere e sottolineare
Attività espressiva


MARTEDÌ 12 MARZO 2020 ORE 9.00-12.00

La schematizzazione
La memorizzazione
La ripetizione
Attività espressiva

La proposta verrà attivata con un minimo di iscrizioni, mantenendo comunque il lavoro nel piccolo gruppo sia per rendere il percorso più efficace sia per rimanere in linea con le attuali direttive sanitarie riguardanti l’emergenza coronavirus.

Per informazioni e iscrizioni contattare: 

CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013) TEL: 347.7247322 – cristinagraffeo@gmail.com – www.cristinagraffeo.it 

Costo dell’intero percorso: € 100,00
I genitori forniranno i figli di una merenda. Per i genitori con difficoltà di orario sarà possibile fare una richiesta di prolungamento dell’orario previo accordo con la formatrice

Posti limitati. Iscrizioni entro sabato 7 marzo

Sede degli incontri: Studio La Crisalide via Braida Foenis 9 Cordenons (PN)

 

Crescere in Consapevolezza Emozioni Autostima

A gennaio partirà un nuovo ciclo di incontri del laboratorio “Crescere in…consapevolezza, emozioni, autostima”.

Di seguito le date di avvio dei gruppi.

I posti sono limitati, per le iscrizioni è possibile telefonare o mandare un messaggio al 3477247322 oppure alla mail info@cristinagraffeo.it

Sabato ore 9.30-10.30 bambine e bambini di 4-6 anni insieme ai genitori (5 incontri dall’11 gennaio 2020)

Sabato ore 11.00-12.30 bambini e bambine di 7-11 anni (10 incontri dall’11 gennaio 2020)

 

perché mio figlio dovrebbe partecipare a “Crescere in… consapevolezza, emozioni autostima”?
È dimostrato che i bambini e i ragazzi emotivamente allenati sviluppano una migliore autostima, ottengono migliori risultati a scuola, stanno meglio in salute e stabiliscono relazioni più positive con i coetanei. Riescono a gestire meglio le proprie risposte emotive e comportamentali e recuperano più rapidamente dopo aver vissuto esperienze negative. In generale diventano più consapevoli e capaci di ascoltare se stessi e gli altri.
come si svolgono gli incontri?
I partecipanti, in piccoli gruppi, verranno inseriti in un percorso di esplorazione, ascolto e scoperta del proprio mondo interno (sensazioni fisiche, desideri, bisogni, emozioni, pensieri) e degli altri. Verranno avviati alla consapevolezza delle proprie emozioni, alla loro espressione e gestione in un clima accogliente e rassicurante, attraverso il dialogo, il circle time, la focalizzazione, i giochi di relazione, l’ascolto di storie, il rilassamento, la rielaborazione artistica, il problem solving. Saranno accompagnati nella ricerca di ciò che li rende individui unici e irripetibili.
obiettivi
• Affinare la capacità di ascoltare e di prestare attenzione alla parte più profonda di se stessi e degli altri
• Sviluppare la consapevolezza delle proprie sensazioni fisiche
• Riconoscere, comprendere e rispettare le proprie emozioni e quelle altrui
• Gestire le proprie emozioni in modo che le reazioni e i comportamenti siano appropriati alla situazione
• Motivare se stessi indirizzando le proprie emozioni al raggiungimento dei propri obiettivi
• Gestire le relazioni in maniera positiva con gli altri, affrontando in modo costruttivo i possibili conflitti
 
Cristina Graffeo
Studio La Crisalide
Pedagogia, Consulenza Familiare, Formazione
Professionista di cui alla L.4/2013
via Braida Foenis, 9 – 33084 Cordenons (PN)
cellulare 347.7247322
e-mail cristinagraffeo@gmail.com
sito www.cristinagraffeo.it

 

LE HO PROVATE TUTTE! regole e no doni d’amore

Le ho provate tutte!” è il titolo di due serate che trattano il tema del no e delle regole per una educazione efficace ed equilibrata dei bambini.
 
Le serate si svolgeranno martedì 19 e 26 febbraio dalle 20.15 alle 22.15 presso lo Studio La Crisalide di Cordenons (PN).
Per scaricare l’allegato cliccare qui
 
 
Iscrizioni entro sabato 16 febbraio.
 

Cristina Graffeo
Studio La Crisalide
Pedagogia, Consulenza Familiare,
Formazione, Massaggio del Bambino
Professionista di cui alla L.4/2013
via Braida Foenis, 9 – 33084 Cordenons (PN)
cellulare 347.7247322
e-mail cristinagraffeo@gmail.com
sito www.cristinagraffeo.it

CRESCERE BAMBINI FELICI. COME NUTRIRE L’AUTOSTIMA DEI BAMBINI

CRESCERE BAMBINI FELICI, COME NUTRIRE L’AUTOSTIMA DEI BAMBINI
INCONTRI PER GENITORI, NONNI, EDUCATORI, INSEGNANTI

Tutti i genitori vorrebbero che i loro bambini crescessero sani e felici, sicuri di sé e pieni di gioia di vivere. Ma che cos’è la fiducia in se stessi? Come si sviluppa l’autostima? Sicuri di sé si nasce o si diventa? Il bambino costruisce pian piano l’autostima e la fiducia in se stesso nella relazione con i genitori e con le figure principali dell’ambiente che lo circonda. Allora quali sono i comportamenti, i messaggi e le azioni degli adulti che favoriscono lo sviluppo di una solida autostima nel bambino e una propensione sana e positiva verso la vita? I tre incontri, attraverso spunti teorici ed esercitazioni pratiche, forniranno a genitori ed educatori elementi utili per arricchire il rapporto di sostegno e di fiducia sia con se stessi che con il proprio bambino per permettere a ciascuno di fidarsi di se stesso e di sviluppare le proprie capacità.

MARTEDÌ 28 NOVEMBRE 2017 ORE 20.00-22.00
AUTOSTIMA E FIDUCIA
MARTEDÌ 5 DICEMBRE 2017 ORE 20.00-22.00
PAROLE e gesti CHE SOSTENGONO L’AUTOSTIMA
PAROLE e gesti CHE SCORAGGIANO L’AUTOSTIMA
MARTEDÌ 12 DICEMBRE 2017 ORE 20.00-22.00
limiti dell’”economia” di carezze

Per informazioni e iscrizioni contattare:
CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare e insegnante
di massaggio del bambino AIMI (professionista di cui alla L.4/2013)
347.7247322 – cristinagraffeo@gmail.com
Costo dell’intero percorso 55,00 euro, posti limitati
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione e una dispensa in formato digitale
Sede degli incontri: Studio La Crisalide via Braida Foenis, 9 – 33084 Cordenons (Pordenone)

CRESCERE IN…consapevolezza, emozioni, autostima

Ripartono anche quest’anno gli incontri del sabato rivolti ai bambini e alle bambine della fascia d’età 4-11 anni  per accrescere nei bambini la propria autostima e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie emozioni.
Crescere in fronte2016

La novità di quest’anno riguarda il gruppo del mattino che accoglierà bambini e genitori insieme.

È dimostrato che i bambini emotivamente allenati sviluppano una migliore autostima, ottengono migliori risultati a scuola, stanno meglio in salute e stabiliscono relazioni più positive con i coetanei. Riescono a gestire meglio le proprie risposte emotive e comportamentali e recuperano più rapidamente dopo aver vissuto esperienze negative. In generale diventano più consapevoli e capaci di ascoltare se stessi e gli altri.

I bambini, in piccoli gruppi, verranno inseriti in un percorso di esplorazione, ascolto e scoperta del proprio mondo interno (desideri, bisogni, emozioni, pensieri) e degli altri. Verranno avviati alla consapevolezza delle proprie emozioni, alla loro espressione e gestione in un clima accogliente e rassicurante, attraverso il dialogo, il confronto, il circle time, la verbalizzazione, i giochi di relazione, l’ascolto di favole, il rilassamento, la rielaborazione artistica, il problem solving. Saranno accompagnati nella ricerca di ciò che li rende individui unici e irripetibili.

Obiettivi:
• Sviluppare ascolto e attenzione di sé e dell’altro
• Conoscere e rispettare le proprie emozioni
• Gestire le proprie emozioni in modo che le reazioni e i comportamenti siano appropriati alla situazione
• Motivare se stessi indirizzando le proprie emozioni al raggiungimento dei propri obiettivi
• Riconoscere, comprendere e rispettare le emozioni degli altri
• Gestire le relazioni in maniera positiva con gli altri, affrontando in modo costruttivo i possibili conflitti

per scaricare il volantino completo in pdf cliccare qui fronte e retro
per info e iscrizioni:
Cristina Graffeo cellulare 3477247322
cristinagraffeo@gmail

 

CORSO DI MASSAGGIO DEL BAMBINO

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Dopo la pausa estiva lo Studio La Crisalide avvia un corso di massaggio del bambino (0-10 mesi):

a partire da venerdì 23 settembre 2016

Per i genitori un corso di massaggio del bambino può costituire un modo unico e prezioso per stare con il proprio bambino, consolidando una relazione che sta crescendo giorno dopo giorno.

Sempre più spesso un corso di massaggio rappresenta un’ottima idea regalo per amici o parenti che hanno avuto un figlio.

La locandina del corso con il calendario completo è disponibile qui.

Per chi fosse interessato può contattare

Cristina Graffeo
3477247322 cristinagraffeo@gmail.com
Studio La Crisalide di Cordenons (PN)