Tag: emozioni

Gruppo Mamme Arrabbiate on line

In questo lungo periodo di emergenza sanitaria molto è gravato sulle famiglie, soprattutto sulle madri.

Ad oggi molte mamme si sentono stanche, deluse, inadeguate, in colpa, sole…ma questo non vuol dire essere cattive madri.
In un clima sereno e non giudicante il gruppo mamme arrabbiate accoglie ogni madre che vuole esplorare l’ambivalenza dei propri sentimenti, per accorgersi di come siano parte integrante di ogni rapporto d’amore.

Perché iscriversi a questi incontri:

– per saperne di più su come affrontare le emozioni dei propri figli;

– per condividere ciò che a livello emotivo si sta vivendo in famiglia, affinché ciascuna possa trovarne un senso;

– per riconoscere e legittimare l’ambivalenza dei
sentimenti del proprio essere madri;

– per trovare uno spazio di confronto e ascolto;

– per far emergere le proprie competenze genitoriali
e sviluppare stima e fiducia in esse;

– per far circolare strategie e risorse nel gruppo.

Lo Studio La Crisalide di Cordenons (PN) anche con questo intervento vuole promuovere la competenza della resilienza, intesa come capacità di superare i momenti critici attivando cambiamenti positivi.

Quando?

sabato 30 maggio ore 9.00-10.00

sabato 6 giugno ore 9.00-10.00

venerdì 12 giugno ore 18.00-19.00

E’ obbligatoria la prenotazione contattando il 3477247322 oppure attraverso le mail cristinagraffeo@gmail.com e info@cristinagraffeo.it o via messenger alle pagine Facebook (Cristina Graffeo o Studio La Crisalide di Cristina Graffeo).

Costo: 3 incontri 25,00€; costo per il singolo incontro 10,00€.

CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013) TEL: 347.7247322 – cristinagraffeo@gmail.com – www.cristinagraffeo.it

Studio La Crisalide via Braida Foenis 9 Cordenons (PN)

E’ possibile diffondere l’iniziativa a chi ritenete possa essere interessato.

Emozioni in famiglia on line maggio 2020

In seguito alla positiva esperienza del primo ciclo di incontri on line (attivata in presenza dell’emergenza sanitaria da covid-19) ecco le nuove date e i nuovi temi proposti per maggio!

Quando?

venerdì 08 maggio ore 17.30
venerdì 15 maggio ore 17.30
venerdì 22 maggio ore 17.30
venerdì 29 maggio ore 17.30

Temi:

• le mie sensazioni esplorando il mondo
• che pasticcio di emozioni!
• …mi viene da piangere
• piacer-sì!

Ricordo che lo Studio La Crisalide di Cordenons (PN) è consapevole del beneficio di coltivare la competenza della resilienza, intesa come capacità di superare i momenti critici attivando cambiamenti positivi, e perciò intende proseguire l’offerta on line di un laboratorio espressivo pensato per accogliere, ascoltare e trasformare le emozioni vissute in famiglia.

E’ obbligatoria la prenotazione contattando il 3477247322 oppure attraverso le mail cristinagraffeo@gmail.com e info@cristinagraffeo.it o via messenger alle pagine Facebook (Cristina Graffeo o Studio La Crisalide di Cristina Graffeo).

 

Per informazioni e prenotazioni contattare:

CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013) TEL: 347.7247322cristinagraffeo@gmail.comwww.cristinagraffeo.it

Studio La Crisalide via Braida Foenis 9 Cordenons (PN)

 

Prenotazione obbligatoria entro il giorno precedente l’incontro.

E’ possibile diffondere l’iniziativa a chi ritenete possa essere interessato.

 

Ecco qualche realizzazione dei bambini dopo aver contattato e trasformato la loro RABBIA durante uno degli incontri del primo ciclo del laboratorio Emozioni in famiglia:

:

 

LA GESTIONE DELLE EMOZIONI on line

LA GESTIONE DELLE EMOZIONI on line

ai tempi del coronavirus

Di fronte al perdurare dell’emergenza sanitaria per il covid-19, si sta chiedendo molto alle famiglie: da un lato ai bambini è stato imposto di stare in casa, senza più la solita routine, la scuola in presenza, gli amici, il parco, con un’alternanza di sensazioni piacevoli (l’affetto e la vicinanza dei genitori) e di emozioni spiacevoli come la paura, l’insicurezza, la noia, la necessità di una nuova organizzazione di un tempo che si è svuotato. D’altra parte ai genitori si è chiesto di gestire la propria famiglia facendo i conti con un lavoro che non c’è più o un lavoro in smart working in compresenza dei figli, avendo la responsabilità di seguire i figli in una didattica distanza, o ancora una continuazione del lavoro con l’incognita della gestione quotidiana dei figli. Nei genitori stanno emergendo domande sul presente e sul futuro, vissuti e sentimenti anche ambivalenti (per esempio la tenerezza che si prova per l’opportunità di avere un maggior tempo con i figli, ma anche un maggiore nervosismo e frustrazione per l’impossibilità di avere una pausa). Con questo corso si intende dare da un lato degli spunti teorici per provare a rispondere alle tante domande che a volte affollano la mente dei genitori dall’altro la possibilità di condividere ciò che a livello emotivo si sta vivendo in famiglia, affinché ciascuno possa trovarne un senso nella dimensione della coralità e della solidarietà con gli altri. 

Lo Studio La Crisalide di Cordenons (PN) anche con questo intervento vuole promuovere la competenza della resilienza, intesa come capacità di superare i momenti critici attivando cambiamenti positivi.

Quando?

mercoledì 29 aprile ore 18.00

mercoledì 6 maggio ore 18.00

mercoledì 13 maggio ore 18.00

mercoledì 20 maggio ore 18.00

 

E’ obbligatoria la prenotazione contattando il 3477247322 oppure attraverso le mail cristinagraffeo@gmail.com e info@cristinagraffeo.it o via messenger alle pagine Facebook (Cristina Graffeo o Studio La Crisalide di Cristina Graffeo).

Costo: 4 incontri 30,00€; costo per il singolo incontro 10,00€. 

La piattaforma utilizzata sarà Zoom.

EMOZIONI IN FAMIGLIA – laboratorio espressivo on line per bambini e genitori

L’attuale emergenza sanitaria ha richiesto azioni molto restrittive per contrastare la diffusione del coronavirus (covid-19) modificando così lo scandirsi delle giornate per tutti, bambini e adulti. In particolare i bambini sono stati privati di momenti essenziali per la loro crescita sana e serena, compressi fra le mura domestiche, lontani dalla possibilità di esplorare il mondo fisico e relazionale esterno. Se da un lato molti stanno facendo esperienza di un ritorno al nucleo familiare come ricchezza e occasione positiva, ritrovando calore, affetto e presenza, molti si trovano ad affrontare emozioni e sentimenti di difficile gestione che li portano ad una agitazione e iperattività o ad un eccesso di noia e apatia. 

Lo Studio La Crisalide di Cordenons (PN) è consapevole del beneficio di coltivare la competenza della resilienza, intesa come capacità di superare i momenti critici attivando cambiamenti positivi, e perciò intende offrire un’opportunità per accogliere, ascoltare e trasformare le emozioni vissute in famiglia in questo periodo con un laboratorio rivolto a bambini e genitori insieme.

Quando si terrà il laboratorio sulle emozioni?

sabato 11 aprile ore 10.00
sabato 18 aprile ore 10.00
venerdì 24 aprile ore 17.30
giovedì 30 aprile ore 17.30

E’ obbligatoria la prenotazione contattando il 3477247322 oppure attraverso le mail cristinagraffeo@gmail.com e info@cristinagraffeo.it o via messenger alle pagine Facebook (Cristina Graffeo o Studio La Crisalide di Cristina Graffeo). 

La piattaforma utilizzata sarà Zoom.

Sportello d’ascolto gratuito

La fiducia è la sola cura conosciuta per la paura
(Lena Kellogg Sadler)
 
 
L’attuale emergenza sanitaria dovuta alla diffusione del coronavirus sta modificando lo scandirsi delle giornate per tutti, bambini, ragazzi e adulti. Se da un lato alcuni fanno esperienza di un ritorno a sé o al nucleo familiare come ricchezza e occasione positiva, molti si trovano in un turbine di emozioni e sentimenti di difficile gestione.
 
Lo Studio La Crisalide di Cordenons (PN) vuole offrire gratuitamente un’opportunità per essere ascoltati a chi (genitori, adulti e ragazzi) sente l’esigenza di un confronto, di uno sfogo, di un momento di relazione. L’ascolto avverrà in linea con le attuali indicazioni, nella nuova formula on line, via Skype o via Google Duo.
 
Per accedere allo Sportello d’ascolto gratuito attivo a partire da mercoledì 25 marzo 2020 (nelle giornate di mercoledì 9.30-11.00 e di venerdì 17.30-19.00) è obbligatoria la prenotazione contattando il 3477247322 oppure attraverso le mail cristinagraffeo@gmail.com e info@cristinagraffeo.it o via messenger alle pagine Facebook (Cristina Graffeo o Studio La Crisalide di Cristina Graffeo).
Non si tratterà di percorsi di consulenza ma di un ascolto puntuale.
 
Eventuali percorsi di consulenza rimangono possibili sempre con le modalità via Skype o via Google Duo.
 
Inoltre rimangono attivabili per bambini degli ultimi anni della Scuola Primaria e per i ragazzi della Scuola Secondaria di primo grado percorsi individuali sul metodo di studio con l’obiettivo di riflettere sulla propria attività di studio e munirsi di strumenti efficaci, realizzabili attraverso Skype o Google Duo o Wattsapp.
 
Per informazioni e prenotazioni contattare:
 
CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013) TEL: 347.7247322 – cristinagraffeo@gmail.com – www.cristinagraffeo.it
 
Studio La Crisalide via Braida Foenis 9 Cordenons (PN)
 
Lo Sportello d’ascolto gratuito sarà attivo durante tutto il periodo di emergenza da diffusione del coronavirus, è possibile diffondere l’iniziativa a chi ritenete possa trarne giovamento.
 

Crescere in Consapevolezza Emozioni Autostima

A gennaio partirà un nuovo ciclo di incontri del laboratorio “Crescere in…consapevolezza, emozioni, autostima”.

Di seguito le date di avvio dei gruppi.

I posti sono limitati, per le iscrizioni è possibile telefonare o mandare un messaggio al 3477247322 oppure alla mail info@cristinagraffeo.it

Sabato ore 9.30-10.30 bambine e bambini di 4-6 anni insieme ai genitori (5 incontri dall’11 gennaio 2020)

Sabato ore 11.00-12.30 bambini e bambine di 7-11 anni (10 incontri dall’11 gennaio 2020)

 

perché mio figlio dovrebbe partecipare a “Crescere in… consapevolezza, emozioni autostima”?
È dimostrato che i bambini e i ragazzi emotivamente allenati sviluppano una migliore autostima, ottengono migliori risultati a scuola, stanno meglio in salute e stabiliscono relazioni più positive con i coetanei. Riescono a gestire meglio le proprie risposte emotive e comportamentali e recuperano più rapidamente dopo aver vissuto esperienze negative. In generale diventano più consapevoli e capaci di ascoltare se stessi e gli altri.
come si svolgono gli incontri?
I partecipanti, in piccoli gruppi, verranno inseriti in un percorso di esplorazione, ascolto e scoperta del proprio mondo interno (sensazioni fisiche, desideri, bisogni, emozioni, pensieri) e degli altri. Verranno avviati alla consapevolezza delle proprie emozioni, alla loro espressione e gestione in un clima accogliente e rassicurante, attraverso il dialogo, il circle time, la focalizzazione, i giochi di relazione, l’ascolto di storie, il rilassamento, la rielaborazione artistica, il problem solving. Saranno accompagnati nella ricerca di ciò che li rende individui unici e irripetibili.
obiettivi
• Affinare la capacità di ascoltare e di prestare attenzione alla parte più profonda di se stessi e degli altri
• Sviluppare la consapevolezza delle proprie sensazioni fisiche
• Riconoscere, comprendere e rispettare le proprie emozioni e quelle altrui
• Gestire le proprie emozioni in modo che le reazioni e i comportamenti siano appropriati alla situazione
• Motivare se stessi indirizzando le proprie emozioni al raggiungimento dei propri obiettivi
• Gestire le relazioni in maniera positiva con gli altri, affrontando in modo costruttivo i possibili conflitti
 
Cristina Graffeo
Studio La Crisalide
Pedagogia, Consulenza Familiare, Formazione
Professionista di cui alla L.4/2013
via Braida Foenis, 9 – 33084 Cordenons (PN)
cellulare 347.7247322
e-mail cristinagraffeo@gmail.com
sito www.cristinagraffeo.it

 

SOSTANDO NELLE RELAZIONI

Il percorso SOSTANDO NELLE RELAZIONI è un laboratorio esperienziale per adulti e rappresenta un’opportunità di arricchimento personale, con la finalità di raggiungere un maggiore benessere con se stessi e nelle proprie relazioni personali (familiari, sentimentali, amicali, professionali).

 

MARTEDÌ 26 NOVEMBRE 2019 ORE 20.00-22.00 CONSAPEVOLEZZA E AUTOSTIMA

MARTEDÌ 3 DICEMBRE 2019 ORE 20.00-22.00 EMOZIONI E SENTIMENTI

MARTEDÌ 10 DICEMBRE 2019 ORE 20.00-22.00 VALORI, DESIDERI, BISOGNI, CONFINI

MARTEDÌ 17 DICEMBRE 2019 ORE 20.00-22.00 SO-STARE NELLE RELAZIONI

 

   

Per informazioni e iscrizioni contattare: CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013) 347.7247322 – cristinagraffeo@gmail.com – www.cristinagraffeo.it Costo dell’intero percorso 75,00 euro. Posti limitati. Verrà rilasciato un attestato di partecipazione a coloro che ne faranno richiesta Sede degli incontri: Studio La Crisalide via Braida Foenis 9 Cordenons (PN)

 

GRUPPI MAMME ARRABBIATE

La maternità non è tutta rose e fiori. Spesso le mamme si sentono stanche, deluse, inadeguate, in colpa, ma questo non vuol dire essere cattive madri. In un clima sereno e non giudicante il gruppo mamme arrabbiate accoglie ogni madre che vuole esplorare l’ambivalenza dei propri sentimenti, per accorgersi di come siano parte integrante di ogni rapporto d’amore.

Presso lo Studio La Crisalide di Cordenons (Pordenone) verranno attivati due gruppi “Mamme arrabbiate” a cadenza quindicinale:

Primo gruppo: 4 incontri a partire da lunedì 4 novembre 2019 ore 18.00-19.30

Secondo gruppo: 4 incontri a partire da giovedì 7 novembre 2019 ore 9.00-10.30

PARTECIPARE AL GRUPPO PERMETTE DI

– riconoscere e legittimare l’ambivalenza dei sentimenti del proprio essere madri

– imparare ad individuare ed evitare le battaglie perse in partenza

– trovare uno spazio di confronto e ascolto

– far emergere le proprie competenze genitoriali e sviluppare stima e fiducia in esse

– far circolare strategie e risorse nel gruppo

Sede: Studio La Crisalide via Braida Foenis 9 – Cordenons (PN) Info e iscrizioni: Cristina Graffeo 3477247322 cristinagraffeo@gmail.com – www.cristinagraffeo.it

 

 

 

Crescere in… consapevolezza, emozioni, autostima 2019

“Solo chi ha la forza di scrivere la parola fine può scrivere la parola inizio” (Lao Tzu)

L’estate sta volgendo al termine e lo Studio La Crisalide sta riavviando le diverse attività formative inerenti le emozioni e l’autostima in studio e presso le Istituzioni Scolastiche che ne fanno richiesta.

Ormai al sesto anno di vita si ripropone il laboratorio “Crescere in…consapevolezza, emozioni, autostima”.

Di seguito le date di avvio dei vari gruppi.

I posti sono limitati, per le iscrizioni è possibile telefonare o mandare un messaggio al 3477247322 oppure rispondere a questa mail.

Sabato ore 9.30-10.30 bambine e bambini di 4-6 anni insieme ai genitori (5 incontri dal 5 ottobre)

Sabato ore 11.00-12.30 bambini e bambine di 7-11 anni (10 incontri dal 5 ottobre)

Venerdì ore 17.30-19.00 ragazze e ragazzi di 11-14 anni (6 incontri dall’8 novembre)

 

 
perché mio figlio dovrebbe partecipare a “Crescere in… consapevolezza, emozioni autostima”?
È dimostrato che i bambini e i ragazzi emotivamente allenati sviluppano una migliore autostima, ottengono migliori risultati a scuola, stanno meglio in salute e stabiliscono relazioni più positive con i coetanei. Riescono a gestire meglio le proprie risposte emotive e comportamentali e recuperano più rapidamente dopo aver vissuto esperienze negative. In generale diventano più consapevoli e capaci di ascoltare se stessi e gli altri.

 

come si svolgono gli incontri?
I partecipanti, in piccoli gruppi, verranno inseriti in un percorso di esplorazione, ascolto e scoperta del proprio mondo interno (sensazioni fisiche, desideri, bisogni, emozioni, pensieri) e degli altri. Verranno avviati alla consapevolezza delle proprie emozioni, alla loro espressione e gestione in un clima accogliente e rassicurante, attraverso il dialogo, il circle time, la focalizzazione, i giochi di relazione, l’ascolto di storie, il rilassamento, la rielaborazione artistica, il problem solving. Saranno accompagnati nella ricerca di ciò che li rende individui unici e irripetibili.
 
obiettivi
• Affinare la capacità di ascoltare e di prestare attenzione alla parte più profonda di se stessi e degli altri
• Sviluppare la consapevolezza delle proprie sensazioni fisiche
• Riconoscere, comprendere e rispettare le proprie emozioni e quelle altrui
• Gestire le proprie emozioni in modo che le reazioni e i comportamenti siano appropriati alla situazione
• Motivare se stessi indirizzando le proprie emozioni al raggiungimento dei propri obiettivi
• Gestire le relazioni in maniera positiva con gli altri, affrontando in modo costruttivo i possibili conflitti
 
Cristina Graffeo
Studio La Crisalide
Pedagogia, Consulenza Familiare,
Formazione, Massaggio del Bambino
Professionista di cui alla L.4/2013
via Braida Foenis, 9 – 33084 Cordenons (PN)
cellulare 347.7247322
e-mail cristinagraffeo@gmail.com
sito www.cristinagraffeo.it

CRESCERE IN…CONSAPEVOLEZZA, EMOZIONI, AUTOSTIMA

Riparte anche quest’anno dopo la pausa estiva il percorso Crescere in… arrivato al suo quarto anno! e arriva con una bella novità: il nuovo gruppo per ragazzi e ragazze tra gli 11 e i 15 anni.

Crescere in… è un percorso di crescita che coinvolge
Bambine e bambini dai 4 agli 11 anni
Ragazzi e ragazze dagli 11 ai 15 anni
in piccoli gruppi (divisi per fasce d’età) nella scoperta di sè, delle proprie abilità relazionali ed emotive. è aperto a tutti. è particolarmente indicato per bambini/e e ragazzi/e con lievi difficoltà emotive, comportamentali o di apprendimento.

Perché mio figlio dovrebbe partecipare?
È dimostrato che i bambini e i ragazzi emotivamente allenati sviluppano una migliore autostima, ottengono migliori risultati a scuola, stanno meglio in salute e stabiliscono relazioni più positive con i coetanei. Riescono a gestire meglio le proprie risposte emotive e comportamentali e recuperano più rapidamente dopo aver vissuto esperienze negative. In generale diventano più consapevoli e capaci di ascoltare se stessi e gli altri.

Come si svolgono gli incontri?
I partecipanti, in piccoli gruppi, verranno inseriti in un percorso di esplorazione, ascolto e scoperta del proprio mondo interno (sensazioni fisiche, desideri, bisogni, emozioni, pensieri) e degli altri. Verranno avviati alla consapevolezza delle proprie emozioni, alla loro espressione e gestione in un clima accogliente e rassicurante, attraverso il dialogo, il circle time, la focalizzazione, i giochi di relazione, l’ascolto di storie, il rilassamento, la rielaborazione artistica, il problem solving. Saranno accompagnati nella ricerca di ciò che li rende individui unici e irripetibili.

Obiettivi
• Affinare la capacità di ascoltare e di prestare attenzione alla parte più profonda di se stessi e degli altri
• Sviluppare la consapevolezza delle proprie sensazioni fisiche• Riconoscere, comprendere e rispettare le proprie emozioni e quelle altrui
• Gestire le proprie emozioni in modo che le reazioni e i comportamenti siano appropriati alla situazione
• Motivare se stessi indirizzando le proprie emozioni al raggiungimento dei propri obiettivi
• Gestire le relazioni in maniera positiva con gli altri, affrontando in modo costruttivo i possibili conflitti

Quando?
Cicli di 4-5 incontri di sabato. Ad avvio del progetto verrà fatta una presentazione per i genitori (mercoledì 18 ottobre ore 18.00), per la quale è necessaria la prenotazione. Il percorso, per aumentare la sua efficacia, potrà essere seguito per più cicli durante tutto l’anno. La suddivisione nei gruppi potrà subire leggere modifiche.
• Sabato 10.30-12.00 bambini e bambine di 4-6/7 anni GRUPPO BAMBINI-GENITORI
• Sabato 14.30-16.00 bambine e bambini di 7/8-11 anni GRUPPO BAMBINI
• Sabato 16.30-18.00 ragazzi e ragazze di 11/12-15 anni GRUPPO ADOLESCENTI novità

Costo
Costo gruppo del mattino (bambini accompagnati da un genitore): 70,00 € per 4 incontri
Costo gruppi del pomeriggio: 60,00 € per 5 incontri

Sede
Studio La Crisalide via Braida Foenis, 9 – 33084 Cordenons (PORDENONE)

per informazioni e iscrizioni: dott.ssa Cristina Graffeo, Pedagogista, Consulente Familiare e Insegnante di Massaggio del Bambino (Professionista L.4/2013)
cellulare 347.7247322 e-mail cristinagraffeo@gmail.com sito www.cristinagraffeo.it