Categoria: consapevolezza

ESCURSIONE FAMILY FRIENDLY IN PEDEMONTANA CON FABRIZIO VAGO E LABORATORIO ESPRESSIVO IN NATURA CON CRISTINA GRAFFEO

Escursione pomeridiana molto facile adatta a famiglie, nei boschi della Pedemontana Pordenonese con castagnata finale al Parco di Ciampore. Si tratta di un facile percorso ad anello di circa cinque chilometri con partenza e ritorno a Dardago (PN). Durante il cammino Fabrizio Vago ci permetterà di approfondire la conoscenza degli alberi toccando le cortecce e raccogliendo le foglie cadute.

In questa uscita io coinvolgerò i più piccoli proponendo un percorso di esplorazione del mondo esterno ed interno, attraverso un momento di consapevolezza corporea, un’attività espressivo-creativa in natura e l’ascolto di una favola.

Gran finale con una merenda decisamente autunnale a base di castagne, torte fatte in casa e succo di mela. Non mancheranno i marshmallows da cuocere con il bastoncino sul fuoco!

PROGRAMMA

Orario e punto di partenza: Piazza Dardago ore 14.00

Difficoltà facile

Equipaggiamento: zainetto con giacca antivento, borraccia, felpa. Ai piedi scarponcini da trekking o scarpa bassa con suola scolpita, No sneakers con suola liscia

Posti disponibili: 20

Costi: 20,00 € adulti e 15,00 bambini e ragazzi sotto i 16 anni

Fabrizio Vago è Accompagnatore M. Montagna del collegio Guide Alpine Veneto, International Mountain Leader e istruttore di Nordic Walking

Per informazioni e prenotazioni contattare: 

CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013)
TEL: 3477247322 – cristinagraffeo@gmail.com  – info@cristinagraffeo.it – www.cristinagraffeo.it 

Studio La Crisalide via Braida Foenis, 9 – Cordenons (PN)

Oppure iscriversi direttamente all’escursione inviando una mail a fvago72@gmail.com
indicando:
* nome e cognome
* codice fiscale
* n di cell

Riparte CRESCERE IN…CONSAPEVOLEZZA EMOZIONI AUTOSTIMA

Dopo una lunga sospensione a causa della pandemia, presso lo Studio La Crisalide di Cordenons (PN), a partire da venerdì 4 novembre 2022, finalmente riprenderanno gli incontri del corso Crescere in…consapevolezza, emozioni, autostima per bambine e bambini dai 7 agli 11 anni.

Gli incontri si svolgeranno in piccoli gruppi e saranno rivolti alla scoperta di sé, delle proprie abilità relazionali ed emotive. Il corso è aperto a tutti ed è particolarmente indicato per bambini e bambine con lievi difficoltà emotive, comportamentali o di apprendimento.

Perché scegliere di far partecipare il proprio figlio?

È dimostrato che i bambini e le bambine emotivamente allenati sviluppano una migliore autostima, ottengono migliori risultati a scuola, stanno meglio in salute e stabiliscono relazioni più positive con i coetanei. Riescono a gestire meglio le proprie risposte emotive e comportamentali e recuperano più rapidamente dopo aver vissuto esperienze negative. In generale diventano più consapevoli e capaci di ascoltare se stessi e gli altri.

Come si svolgeranno gli incontri?

I partecipanti, in piccoli gruppi, verranno inseriti in un percorso di esplorazione, ascolto e scoperta del proprio mondo interno (sensazioni fisiche, desideri, bisogni, emozioni, pensieri) e degli altri. Verranno avviati alla consapevolezza delle proprie emozioni, alla loro espressione e gestione in un clima accogliente e rassicurante, attraverso il dialogo, il circle time, la focalizzazione, i giochi di relazione, l’ascolto di storie, il rilassamento, la rielaborazione artistica, il problem solving. Saranno accompagnati nella ricerca di ciò che li rende individui unici e irripetibili.

Obiettivi degli incontri

• Affinare la capacità di ascoltare e di prestare attenzione alla parte più profonda di sé stessi e degli altri
• Sviluppare la consapevolezza delle proprie sensazioni fisiche
• Riconoscere, comprendere e rispettare le proprie emozioni e quelle altrui
• Gestire le proprie emozioni in modo che le reazioni e i comportamenti siano appropriati alla situazione
• Motivare se stessi indirizzando le proprie emozioni al raggiungimento dei propri obiettivi
• Gestire le relazioni in maniera positiva con gli altri, affrontando in modo costruttivo i possibili conflitti

Quando?

Cicli di 4-5 incontri a partire dal 4 novembre 2022. Il percorso, per aumentare la sua efficacia, potrà essere seguito per più cicli durante tutto l’anno. In coda agli incontri i genitori che lo desiderano potranno richiedere un colloquio di consulenza (costo a parte).
Venerdì 4,11, 18, 25 novembre e 2 dicembre ore 16.30-17.45.

Per informazioni e iscrizioni contattare: 

CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice (L.4/2013) 347.7247322 – cristinagraffeo@gmail.com – info@cristinagraffeo.it – www.cristinagraffeo.it 

Costo dell’intero percorso: bambini 7-11 anni: 75,00€. 

ESCURSIONE FAMILY FRIENDLY CON FABRIZIO VAGO E CRISTINA GRAFFEO A PIANCAVALLO

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Per sabato 16 ottobre è in programma un’escursione family friendly con Fabrizio Vago a Piancavallo (MALGA CAMPO – CASERA VAL DE FRIZ E BUSA DEL GIAIS) durante la quale i bambini potranno partecipare ad un laboratorio espressivo in natura da me organizzato. 

L’escursione è molto facile, adatta a famiglie con bambini con castagnata finale in Casera Friz 1515 mt. Si tratta di un facile percorso ad anello con partenza da Casera Campo 1400 mt raggiungibile in macchina da Piancavallo. Il sentiero, prima per pascolo e poi per bellissimo bosco di faggi, attraversa il versante Sud del Monte Candole per poi scendere a Casera Friz 1515 mt per una merenda decisamente autunnale a base di castagne, torte fatte in casa, vin bon e succo di mela per i più piccoli. Il rientro a Casera Campo avverrà per comoda strada all’imbrunire con le luci della pianura che si accenderanno ai nostri piedi. Durante l’escursione i bambini e i ragazzi saranno coinvolti in un percorso di esplorazione del mondo esterno ed interno, attraverso un momento di consapevolezza corporea, un’attività espressivo-creativa in natura e l’ascolto di una favola.

PROGRAMMA 

Difficoltà’: * facile. escursione adatta a tutti anche a chi è minimamente allenato. Dislivello: 200 mt e 6 km sviluppo

Costo: 20 euro a persona comprensivo di servizio guida e castagnata con dolci fatti in casa. 15 euro bambini e ragazzi

Orario e punto di ritrovo: ore 14.30 presso il Ristorante Bornass sulla strada per il Piancavallo (PN)

Rientro alle macchine verso le 18.00 – 18.30

Posti disponibili: 20

Fabrizio Vago è Accompagnatore M. Montagna del collegio Guide Alpine Veneto, International Mountain Leader e istruttore di Nordic Walking

Per iscrizioni:

3477247322 o via mail cristinagraffeo@gmail.com

ESCURSIONE FAMILY FRIENDLY CON CRISTINA GRAFFEO E FABRIZIO VAGO

 

Per sabato 15 maggio è in previsione una breve e facile escursione family friendly con Fabrizio Vago durante la quale proporrò un laboratorio per bambini.

 

Saremo guidati da Fabrizio Vago. Partiremo da Budoia (PN) grazie al sentiero del Gor che corre lungo l’omonimo corso d’acqua e arriveremo quasi a Polcenigo. Un percorso da Jurassic Park all’interno di un bel bosco ricco di cascatelle e impreziosito da verdissime felci. Si tratta di un’escursione facilissima ideale per famiglie con bambini.

Durante l’escursione io proporrò ai bambini e alle famiglie presenti un percorso di esplorazione del mondo esterno ed interno, attraverso un’attività di consapevolezza corporea e l’ascolto di una favola.

Al termine dell’escursione sul grande prato verde del “Ciampestrin” verrà servito l’ottimo gelato della gelateria in Borc di Polcenigo conservato in apposite vasche portatili per goderci un finale di relax e condivisione.

Un percorso ideale anche per chi non è allenato o per chi è alle prime esperienze con l’escursionismo.

PROGRAMMA

Difficoltà: * molto facile. Sviluppo 6 km . 150 mt dislivello. Percorso adatto a bambini dai 5 anni in su
Costo 15 euro. Bambini e ragazzi 10 euro. Il costo comprende servizio guida e gelato per tutti.
Ritrovo: Parcheggio di via Cialata (appena dietro le scuole) a Budoia ore 14.30
Ritorno previsto per le 17.30-18.00
Posti disponibili 20


Fabrizio Vago
 è Accompagnatore M. Montagna del collegio Guide Alpine Veneto, International Mountain Leader e istruttore di Nordic Walking

Per informazioni e prenotazioni contattare: 

CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013) TEL: 347.7247322 – cristinagraffeo@gmail.com – www.cristinagraffeo.it 

Studio La Crisalide via Braida Foenis 9 Cordenons (PN)

Oppure iscriversi direttamente all’escursione inviando una mail a fvago72@gmail.com
indicando:
* nome e cognome
* codice fiscale
* n di cell

Escursione per famiglie con laboratorio 18 luglio 2020

sabato 18 luglio è in previsione una breve e facile escursione family friendly con Fabrizio Vago durante la quale proporrò un laboratorio per bambini.

Saremo guidati da Fabrizio Vago da Piancavallo grazie al facile sentiero del Tornidor raggiungeremo la bella radura di Malga Valli (agriturismo). 

Durante l’escursione io proporrò ai bambini e alle famiglie presenti un percorso di esplorazione del mondo esterno ed interno, attraverso un’attività di consapevolezza corporea, e l’ascolto di una favola

Un percorso ideale anche per chi non è allenato o per chi è alle prime esperienze con l’escursionismo.

Al Malga Valli concluderemo il percorso con una pastasciutta per tutti!

PROGRAMMA

Difficoltà: facile. Sviluppo 6 km . 200 mt dislivello in discesa

Costo 20 euro. Bambini e ragazzi 15 euro

Ritrovo: ore 10.00 parcheggio del Centro Fondo Le Ronciade a Piancavallo (PN)

Ritorno previsto per le 14.00-14.30

Posti disponibili 20

IMPORTANTE

  • Collaborare durante l’escursione per rispettare un corretto distanziamento tra i partecipanti
  • Avere con sé sempre a portata di mano la mascherina senza l’obbligo di indossarla

Fabrizio Vago è Accompagnatore M. Montagna del collegio Guide Alpine Veneto, International Mountain Leader e istruttore di Nordic Walking

Per informazioni e prenotazioni contattare: 

CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013) TEL: 347.7247322cristinagraffeo@gmail.comwww.cristinagraffeo.it 

Studio La Crisalide via Braida Foenis 9 Cordenons (PN)

Oppure iscriversi direttamente all’escursione inviando una mail a fvago72@gmail.com
indicando:
* nome e cognome
* codice fiscale
* n di cell

 

IL MODELLO EDUCATIVO DELLE 10 P

PER SVILUPPARE UN RAPPORTO SANO E NUTRIENTE TRA GENITORI E FIGLI

I due incontri presenteranno il modello educativo delle 10 P che ho sviluppato e al quale mi riferisco da anni nella formazione e nella consulenza ai genitori. La modalità sarà interattiva in modo da facilitare l’apprendimento.

Ci si può iscrivere al singolo incontro.

PROGRAMMA

14 luglio 2020 ore 17.45-21.45
il modello educativo delle 10 P in educazione
approfondimento sul Permesso di sentire (capire e gestire le emozioni nei bambini)
21 luglio 2020 ore 17.45-21.45

approfondimento sulla Protezione (strategie di comunicazione regolativa: le regole, come darle e farle rispettare)



Ciascun incontro vale 15 CFP per i soci AICCeF e 4 ore di formazione per i tirocinanti

E’ obbligatoria la prenotazione contattando il 3477247322 oppure attraverso le mail cristinagraffeo@gmail.com e info@cristinagraffeo.it o via messenger alle pagine Facebook (Cristina Graffeo o Studio La Crisalide di Cristina Graffeo).  Costo di ciascun incontro 30,00€

Sostando nelle Relazioni ai tempi del coronavirus

L’incontro è pensato per tutti coloro che vogliono cogliere l’opportunità di trovare un modo per narrare la propria quarantena, raggiungendo una maggiore comprensione e riconoscendone gli apprendimenti maturati per vivere più consapevolmente l’oggi.

Si è tanto parlato di necessario distanziamento sociale come misura di sicurezza per evitare il contagio da Covid-19…ma ciascuno ha vissuto la “sua” quarantena e oggi sta vivendo la “propria” fase 2 con i suoi “diversi” distanziamenti.

Attraverso questo incontro si vuole:
• passare da un’ottica di distanziamento sociale ad un riconoscimento dei diversi distanziamenti vissuti associati ad una riappropriazione del concetto di vicinanza
• trasformare la possibile impotenza sperimentata in quarantena in aree di competenza (spiegazione e applicazione dello strumento di autoconsapevolezza delle LENTI BIFOCALI)
• consapevolezza emozioni relazioni (sostando in una relazione)

L’incontro vale 15 CFP per i soci AICCeF e 4 ore di formazione per i tirocinanti

E’ obbligatoria la prenotazione contattando il 3477247322 oppure attraverso le mail cristinagraffeo@gmail.com e info@cristinagraffeo.it o via messenger alle pagine Facebook (Cristina Graffeo o Studio La Crisalide di Cristina Graffeo). Costo 30,00€

Per informazioni e prenotazioni contattare:

CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013) TEL: 347.7247322 – cristinagraffeo@gmail.com – www.cristinagraffeo.it

Studio La Crisalide via Braida Foenis 9 Cordenons (PN)
E’ possibile diffondere l’iniziativa a chi ritenete possa essere interessato.

Cristina Graffeo
Studio La Crisalide
Pedagogia, Consulenza Familiare e Supervisione, Formazione, Massaggio del Bambino.

Professionista di cui alla L.4/2013
via Braida Foenis, 9 – 33084 Cordenons (PN)
cellulare 347.7247322

ESCURSIONE FAMILY FRIENDLY E LABORATORIO DI CONSAPEVOLEZZA CORPOREA

Per sabato pomeriggio 13 Giugno è in previsione una breve e facile escursione family friendly con Fabrizio Vago durante la quale proporrò un laboratorio per bambini.

Saremo guidati da Fabrizio Vago da Budoia (PN) grazie al sentiero del Gor, che corre lungo l’omonimo corso d’acqua, arriveremo in piazza a Polcenigo per mangiare un buonissimo gelato! Qui faremo una pausa per dar modo agli interessati di visitare l’antico borgo. Chiuderemo l’anello ritornando a Budoia lungo un facile sentiero pedemontano. Durante l’escursione io proporrò ai bambini e alle famiglie presenti un percorso di esplorazione del mondo esterno ed interno, attraverso un’attività di consapevolezza corporea, e l’ascolto di una favola,

Un percorso ideale anche per chi non è allenato o per chi è alle prime esperienze con l’escursionismo.

PROGRAMMA
Difficoltà: * molto facile. Sviluppo 6-7 km . 150 mt dislivello
Costo 15 euro. Bambini e ragazzi 10 euro
Ritrovo: Bar BB il sentiero del Gusto a Budoia (PN) ore 15.00
Ritorno previsto per le 17.30-18.00
Posti disponibili 15

IMPORTANTE
•Collaborare durante l’escursione per rispettare un corretto distanziamento tra i partecipanti
•Avere con se sempre a portata di mano la mascherina senza l’obbligo di indossarla

Fabrizio Vago è Accompagnatore M. Montagna del collegio Guide Alpine Veneto, International Mountain Leader e istruttore di Nordic Walking

INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

Per informazioni e prenotazioni contattare:

CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013) TEL: 347.7247322 – cristinagraffeo@gmail.com – www.cristinagraffeo.it

Studio La Crisalide via Braida Foenis 9 Cordenons (PN)

Oppure iscriversi direttamente all’escursione inviando una mail a fvago72@gmail.com
indicando:
* nome e cognome
* codice fiscale
* n di cell

EMOZIONI IN FAMIGLIA on line giugno

In seguito alle positive esperienze precedenti, ecco le nuove date e i nuovi temi proposti per giugno!

Quando?

venerdì 05 giugno ore 17.40
martedì 09 giugno ore 17.40
martedì 16 giugno ore 17.40
martedì 23 giugno ore 17.40

Temi:

• sperimentazioni sensoriali
• emozioni in gioco!
• sbagliare si può!
• io e te, noi in relazione: collabori-amo!

Ricordo che lo Studio La Crisalide di Cordenons (PN) è consapevole del beneficio di coltivare la competenza della resilienza, intesa come capacità di superare i momenti critici attivando cambiamenti positivi, e perciò intende proseguire l’offerta on line di un laboratorio espressivo pensato per accogliere, ascoltare e trasformare le emozioni vissute in famiglia.

E’ obbligatoria la prenotazione contattando il 3477247322 oppure attraverso le mail cristinagraffeo@gmail.com e info@cristinagraffeo.it o via messenger alle pagine Facebook (Cristina Graffeo o Studio La Crisalide di Cristina Graffeo). 

RIPARTENZA IN PRESENZA

Senza rinascita niente è del tutto vivo.
(Maria Zambrano)

Dal 18 maggio sarà di nuovo possibile essere accolti in presenza presso lo studio La Crisalide di Cordenons (PN) per colloqui di consulenza pedagogica e familiare (rivolti al singolo, adulto o adolescente, alla coppia e al nucleo familiare). Verranno garantite le norme di sicurezza per evitare il contagio da covid-19. Verrà ancora offerta la formula di colloquio on line, per chi la preferisse.

Per appuntamenti contattare:
CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013)
mobile 347.7247322
e-mail cristinagraffeo@gmail.com
sito www.cristinagraffeo.it

Studio La Crisalide via Braida Foenis 9 Cordenons (PN)