Categoria: genitori

CRESCERE IN…CONSAPEVOLEZZA, EMOZIONI, AUTOSTIMA

 

Venerdì 30 gennaio 2026 dalle 16.30 alle 17.45 inizierà un nuovo ciclo di incontri di “Crescere in…consapevolezza, emozioni, autostima“. 

È dimostrato che i bambini e le bambine emotivamente allenati sviluppano una migliore autostima, ottengono migliori risultati a scuola, stanno meglio in salute e stabiliscono relazioni più positive con i coetanei. Riescono a gestire meglio le proprie risposte emotive e comportamentali e recuperano più rapidamente dopo aver vissuto esperienze negative. In generale diventano più consapevoli e capaci di ascoltare sé stessi e gli altri.

I partecipanti, in piccoli gruppi, verranno inseriti in un percorso di esplorazione, ascolto e scoperta del proprio mondo interno (sensazioni fisiche, desideri, bisogni, emozioni, pensieri) e degli altri. Verranno avviati alla consapevolezza delle proprie emozioni, alla loro espressione e gestione in un clima accogliente e rassicurante, attraverso il dialogo,
il circle time, la focalizzazione, i giochi di relazione, l’ascolto di storie, il rilassamento, la rielaborazione artistica, il problem solving. Saranno accompagnati nella ricerca di ciò che li rende individui unici e irripetibili.

Obiettivi:

• Affinare la capacità di ascoltare e di prestare attenzione alla parte più profonda di sé stessi e degli altri
• Sviluppare la consapevolezza delle proprie sensazioni fisiche
• Riconoscere, comprendere e rispettare le proprie emozioni e quelle altrui
• Gestire le proprie emozioni in modo che le reazioni e i comportamenti siano appropriati alla situazione
• Motivare se stessi indirizzando le proprie emozioni al raggiungimento dei propri obiettivi
• Gestire le relazioni in maniera positiva con gli altri, affrontando in modo costruttivo i possibili conflitti

Ciclo di 4 incontri (30 gennaio, 6, 13 e 20 febbraio 2026). Costo dell’intero percorso 100,00 euro

In coda agli incontri i genitori che lo desiderano potranno richiedere un colloquio di consulenza (costo a parte).

Per informazioni e iscrizioni:

cellulare 3477247322

mail cristinagraffeo@gmail.com

CRESCERE IN…CONSAPEVOLEZZA EMOZIONI AUTOSTIMA

Crescere in è un percorso di crescita che coinvolge le bambine e i bambini dai 7 agli 11 anni in piccoli gruppi nella scoperta di sè, delle proprie abilità relazionali ed emotive. È aperto a tutti. È particolarmente indicato per bambini e bambine con lievi difficoltà emotive, comportamentali o di apprendimento

perché mio figlio dovrebbe partecipare?

È dimostrato che i bambini e le bambine emotivamente allenati sviluppano una migliore autostima, ottengono migliori risultati a scuola, stanno meglio in salute e stabiliscono relazioni più positive con i coetanei. Riescono a gestire meglio le proprie risposte emotive e comportamentali e recuperano più rapidamente dopo aver vissuto esperienze negative. In generale diventano più consapevoli e capaci di ascoltare sé stessi e gli altri.

come si svolgono gli incontri?

I partecipanti, in piccoli gruppi, verranno inseriti in un percorso di esplorazione, ascolto e scoperta del proprio mondo interno (sensazioni fisiche, desideri, bisogni, emozioni, pensieri) e degli altri. Verranno avviati alla consapevolezza delle proprie emozioni, alla loro espressione e gestione in un clima accogliente e rassicurante, attraverso il dialogo, il circle time, la focalizzazione, i giochi di relazione, l’ascolto di storie, il rilassamento, la rielaborazione artistica, il problem solving. Saranno accompagnati nella ricerca di ciò che li rende individui unici e irripetibili.

obiettivi

• Affinare la capacità di ascoltare e di prestare attenzione alla parte più profonda di sé stessi e degli altri
• Sviluppare la consapevolezza delle proprie sensazioni fisiche
• Riconoscere, comprendere e rispettare le proprie emozioni e quelle altrui
• Gestire le proprie emozioni in modo che le reazioni e i comportamenti siano appropriati alla situazione • Motivare se stessi indirizzando le proprie emozioni al raggiungimento dei propri obiettivi
• Gestire le relazioni in maniera positiva con gli altri, affrontando in modo costruttivo i possibili conflitti

quando

Cicli di 5-6 incontri. Il percorso, per aumentare la sua efficacia, può durare per più cicli durante tutto l’anno. In coda agli incontri i genitori che lo desiderano potranno richiedere un colloquio di consulenza (costo a parte). Venerdì 28 marzo, 4,11,18 aprile 2025 ore 16.45-18.00.

costo

Costo: 80,00 € per l’intero percorso.

per informazioni e iscrizioni: dott.ssa Cristina Graffeo Pedagogista e Consulente Familiare (Professionista L.4/2013) cellulare 347.7247322 mail cristinagraffeo@gmail.com / info@cristinagraffeo.it sito www.cristinagraffeo.it

NUOVE DATE DI INCONTRI PER GENITORI A NOVEMBRE 2024

NUOVI INCONTRI PER GENITORI:
LE HO PROVATE TUTTE!

Se vuoi capire come dare e far rispettare le regole ai tuoi figli, queste due serate fanno per te! 

Martedì 5 novembre 2024 ore 20.00-22.00
Martedì 12 novembre 2024 ore 20.00-22.00

Sede: Studio La Crisalide via Risorgimento, 2 – Cordenons (PN)

Per informazioni e iscrizioni:

Cellulare 3477247322
mail cristinagraffeo@gmail.com
costo per le due serate 40,00€
posti limitati, iscrizioni entro lunedì 4 novembre

INCONTRI PER GENITORI: LE HO PROVATE TUTTE!

l limiti e i no sono parte delle fondamenta su cui si edifica il rapporto tra genitori e figli. Riconoscerli e applicarli non significa ricorrere a minacce, urla e punizioni, bensì serve a guidare, proteggere, sostenere e stimolare i bambini. Le due serate, attraverso spunti teorici ed esercitazioni, permetteranno ai partecipanti di arricchirsi di strategie utili per dare regole e farle rispettare ai propri figli e di confrontarsi sulla propria esperienza educativa alla presenza di un’esperta in ambito pedagogico-educativo.

 

Martedì 8 ottobre 2024 ore 20.00-22.00

Martedì 15 ottobre 2024 ore 20.00-22.00

 

Sede: Studio La Crisalide via Risorgimento, 2 – Cordenons (PN)

 

Per informazioni e iscrizioni:

cellulare 3477247322

e-mail cristinagraffeo@gmail.com

costo per le due serate 40,00€

STUDIO LA CRISALIDE – nuova sede – 10 gennaio 2024

ESCURSIONE A BUDOIA CON LABORATORIO ESPRESSIVO IN NATURA E CASTAGNATA FINALE

ROMA 30 APRILE 2023 – DIVENIRE GENITORI CONSAPEVOLI E “SUFFICIENTEMENTE BUONI”

Carissimi mamme e papà,

a tutti voi che recentemente o in passato vi siete rivolti a me per una consulenza in un momento di difficoltà con i vostri figli… vi voglio rendere partecipi della grande soddisfazione che provo in quanto il prossimo 30 aprile sono stata invitata a parlare ai miei colleghi consulenti familiari dell’Associazione AICCeF, di cui faccio parte, della mia esperienza professionale, di come sia possibile diventare genitori consapevoli e “sufficientemente buoni” attraverso un percorso di consulenza.

Mi piacerebbe portarvi tutti con me (…e con il cuore lo farò) … non potendo sto preparando un modo originale per far sentire anche le vostre preziose voci.

Per chi fosse curioso, ecco il link della giornata di studio AICCeF
https://www.aiccef.it/it/news/la-giornata-di-studio-del-30-aprile-a-roma.html#cookieOk

A presto!

Cristina Graffeo

ESCURSIONE FAMILY FRIENDLY IN PEDEMONTANA CON FABRIZIO VAGO E LABORATORIO ESPRESSIVO IN NATURA CON CRISTINA GRAFFEO

Escursione pomeridiana molto facile adatta a famiglie, nei boschi della Pedemontana Pordenonese con castagnata finale al Parco di Ciampore. Si tratta di un facile percorso ad anello di circa cinque chilometri con partenza e ritorno a Dardago (PN). Durante il cammino Fabrizio Vago ci permetterà di approfondire la conoscenza degli alberi toccando le cortecce e raccogliendo le foglie cadute.

In questa uscita io coinvolgerò i più piccoli proponendo un percorso di esplorazione del mondo esterno ed interno, attraverso un momento di consapevolezza corporea, un’attività espressivo-creativa in natura e l’ascolto di una favola.

Gran finale con una merenda decisamente autunnale a base di castagne, torte fatte in casa e succo di mela. Non mancheranno i marshmallows da cuocere con il bastoncino sul fuoco!

PROGRAMMA

Orario e punto di partenza: Piazza Dardago ore 14.00

Difficoltà facile

Equipaggiamento: zainetto con giacca antivento, borraccia, felpa. Ai piedi scarponcini da trekking o scarpa bassa con suola scolpita, No sneakers con suola liscia

Posti disponibili: 20

Costi: 20,00 € adulti e 15,00 bambini e ragazzi sotto i 16 anni

Fabrizio Vago è Accompagnatore M. Montagna del collegio Guide Alpine Veneto, International Mountain Leader e istruttore di Nordic Walking

Per informazioni e prenotazioni contattare: 

CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013)
TEL: 3477247322 – cristinagraffeo@gmail.com  – info@cristinagraffeo.it – www.cristinagraffeo.it 

Studio La Crisalide via Braida Foenis, 9 – Cordenons (PN)

Oppure iscriversi direttamente all’escursione inviando una mail a fvago72@gmail.com
indicando:
* nome e cognome
* codice fiscale
* n di cell

ESCURSIONE FAMILY FRIENDLY CON FABRIZIO VAGO E CRISTINA GRAFFEO A PIANCAVALLO

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Per sabato 16 ottobre è in programma un’escursione family friendly con Fabrizio Vago a Piancavallo (MALGA CAMPO – CASERA VAL DE FRIZ E BUSA DEL GIAIS) durante la quale i bambini potranno partecipare ad un laboratorio espressivo in natura da me organizzato. 

L’escursione è molto facile, adatta a famiglie con bambini con castagnata finale in Casera Friz 1515 mt. Si tratta di un facile percorso ad anello con partenza da Casera Campo 1400 mt raggiungibile in macchina da Piancavallo. Il sentiero, prima per pascolo e poi per bellissimo bosco di faggi, attraversa il versante Sud del Monte Candole per poi scendere a Casera Friz 1515 mt per una merenda decisamente autunnale a base di castagne, torte fatte in casa, vin bon e succo di mela per i più piccoli. Il rientro a Casera Campo avverrà per comoda strada all’imbrunire con le luci della pianura che si accenderanno ai nostri piedi. Durante l’escursione i bambini e i ragazzi saranno coinvolti in un percorso di esplorazione del mondo esterno ed interno, attraverso un momento di consapevolezza corporea, un’attività espressivo-creativa in natura e l’ascolto di una favola.

PROGRAMMA 

Difficoltà’: * facile. escursione adatta a tutti anche a chi è minimamente allenato. Dislivello: 200 mt e 6 km sviluppo

Costo: 20 euro a persona comprensivo di servizio guida e castagnata con dolci fatti in casa. 15 euro bambini e ragazzi

Orario e punto di ritrovo: ore 14.30 presso il Ristorante Bornass sulla strada per il Piancavallo (PN)

Rientro alle macchine verso le 18.00 – 18.30

Posti disponibili: 20

Fabrizio Vago è Accompagnatore M. Montagna del collegio Guide Alpine Veneto, International Mountain Leader e istruttore di Nordic Walking

Per iscrizioni:

3477247322 o via mail cristinagraffeo@gmail.com

ESCURSIONE FAMILY FRIENDLY CON CRISTINA GRAFFEO E FABRIZIO VAGO

 

Per sabato 15 maggio è in previsione una breve e facile escursione family friendly con Fabrizio Vago durante la quale proporrò un laboratorio per bambini.

 

Saremo guidati da Fabrizio Vago. Partiremo da Budoia (PN) grazie al sentiero del Gor che corre lungo l’omonimo corso d’acqua e arriveremo quasi a Polcenigo. Un percorso da Jurassic Park all’interno di un bel bosco ricco di cascatelle e impreziosito da verdissime felci. Si tratta di un’escursione facilissima ideale per famiglie con bambini.

Durante l’escursione io proporrò ai bambini e alle famiglie presenti un percorso di esplorazione del mondo esterno ed interno, attraverso un’attività di consapevolezza corporea e l’ascolto di una favola.

Al termine dell’escursione sul grande prato verde del “Ciampestrin” verrà servito l’ottimo gelato della gelateria in Borc di Polcenigo conservato in apposite vasche portatili per goderci un finale di relax e condivisione.

Un percorso ideale anche per chi non è allenato o per chi è alle prime esperienze con l’escursionismo.

PROGRAMMA

Difficoltà: * molto facile. Sviluppo 6 km . 150 mt dislivello. Percorso adatto a bambini dai 5 anni in su
Costo 15 euro. Bambini e ragazzi 10 euro. Il costo comprende servizio guida e gelato per tutti.
Ritrovo: Parcheggio di via Cialata (appena dietro le scuole) a Budoia ore 14.30
Ritorno previsto per le 17.30-18.00
Posti disponibili 20


Fabrizio Vago
 è Accompagnatore M. Montagna del collegio Guide Alpine Veneto, International Mountain Leader e istruttore di Nordic Walking

Per informazioni e prenotazioni contattare: 

CRISTINA GRAFFEO pedagogista, consulente familiare, supervisore, formatrice, insegnante di massaggio del bambino (L.4/2013) TEL: 347.7247322 – cristinagraffeo@gmail.com – www.cristinagraffeo.it 

Studio La Crisalide via Braida Foenis 9 Cordenons (PN)

Oppure iscriversi direttamente all’escursione inviando una mail a fvago72@gmail.com
indicando:
* nome e cognome
* codice fiscale
* n di cell